סדנאות

בסדנאות אני מציעה תרגול דינאמי ושיחה להשראה

נושאי התרגול הדינאמי

אשטנגה יוגה סדרה ראשונה

אשטנגה יוגה סדרה שניה

קונדאליני מאלה

ויניאסה בנושאים משתנים

 

נושאי השיחה

אוריאנטציה גופנית- מציאת הדיוק בגוף האינדיבידואלי למטרת חופש פנימי

תנוחות הפוכות ושינה ככלי לשחרור קרמה וקרבה לפקרקרטי

מהי פראנאימה- חיים ומוות על פי היוגה

שדה הכוונה וחיי היומיום

סאושה וסנכרון ביומיום

יסודות התרגול- טרישטנה- ככלי להתמרה ולשחרור העבר ולמען חיי בטוטאליות

 

אשטנגה ופראניאימה והקשר לריפוי החיים בזרימה

בסדנה נתנסה בתרגול ובעיסוי תאילנדי

 

גראר בכר

13.10.14

 

מהי הוייאסה הפנימית של היוגי 

 

פטהבי ג'ויס נהג לומר: יוגי- אל תתרגל ללא ויניאסה

ביום שלישי 30.7 מוסררה

18:15-21:00- סדנה 

בסדנה נדון בנושא הויניאסה

מהי ביומיום ומהי בתרגול האשטנגה  יוגה ויניאסה 

נתרגל- סדרה ראשונה

ונציע כלים להיות בויניאסה  את הכלם האלו נפרט במהלך אוגוסט- ימי שני בערב

כולם מוזמנים באהבה

 

מאי עד אוקוטובר 2013קורס העמקה שנתי

Current Classes

 

Clases at Studio Yogala LA, US

  • Sundays, 9:30-10:45am, Morning Flow (Ashtanga, donation based)

All Levels are invited

1840 Echo Park Ave, Los Angeles, CA, 90026, USA

 

Classes at studio Gloden Sol LA, US

  • Mondays, 9:30-10:30am, Flow (Ashtanga based vinyasa)

  • Thursdays, 7:30-8:45pm, Flow (Ashtanga based Vinyasa)

  • Fridays, 4:30-6:00pm, Ashtanga Led Class (Community 8$)

All Levels are invited to all classes.

4446 Ambrose Ave, Los Feliz, Los Angeles, CA, 90027, USA

 

Previous Workshops

 

Oct 2014 – Jerusalem, Israel

  • Ashtanga & Pranayama with Thai Massage – Studio Vertigo

 

Sept 2014 – Paris, France

 

Nov 2013 – New York City, USA                              

  • Teachers as Guides for Presence – Private Workshop

  • Yoga as a Tool for Healing – Private Workshop

 

Oct 2013 – Paris, France

  • Ashtanga & Pranayama for Beginners – Yoga Village

  • The Dance of Shiva in our Practice and Life – Studio Qee

  • Workshop for Teachers – Yoga Village

  • Releasing Emotions and Synchronizing with Asanas – Private Studio

 

Aug 2013 – Israel

  • One month of Vinyasa classes for al levels at Studio Naim, Tel Aviv

  • Advanced Ashtanga: 4  Workshop Series – Studio Shalem, Jerusalem

 

Jun 2013 - Cape Town, South Africa

All month Ashtanga, Mysure  stile coures.

 

2012 - 2013 - Israel

  • Daily classes in Ashtanga Yoga Vinyasa Primary and Intermediate Series; Vinyasa Flow for  beginners and advanced; Kundalini, philosophy and meditation.

  • Weekly 3 hour course in Ashtanga Vinyasa and Philosophy focused on finding precision in the lignment of each posture in the primary series and exploring the philosophy of yoga related to life.

  • Two Day Retreat in desert in southern Israel at Zman Mibdar for students to experience more in-depth and intensive practice, conversation, and exploration of the philosophy of yoga.

 

2007-2008 - Madrid, Spain

  • Twice weekly classes in Ashtanga Yoga Vinyasa with Meditation and Philosophy

  • Classes with professional dancers to connect movement with inward awareness.

 

Upcoming Workshops

 

"Apply the wisdom into your practice"

March 28.2015  4:00-6:00pm at Golden sol studio

 

This workshop is dedicated to introducing the wisdom and principles of the yoga practice and apply them to the Ashtanga Yoga Vinyasa series.

No previous experience needed.

4446 Ambrose ave, LA, CA, 90027 USA, 25$ (limited space)

 

This workshop will be followed by a series of 7 in-depth workshops:

"A journey through our body to our selves"

 This set of workshops will explore each time one of our 7 main chakras and teach the main asanas of the  Ashtanga Primary Series.

Can be attended as a whole series or each one separately.

No experience needed.

 Starting April 4.2015 every Saturday at 1:00-2:30pm.

4446 Ambrose ave, LA, CA, 90027 USA, 25$ (limited space)

 

© 2023 by Alternative Medicine

  • b-facebook
  • b-googleplus
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now